在生活中，不少中老年人会出现手抖、动作变慢、肢体僵硬等情况，这可能是帕金森找上了门。从中医角度来看，帕金森的发生与身体内部的阴阳失衡、脏腑功能减退密切相关，并非突然出现的病症。
肝肾亏虚是引发帕金森的重要原因。中医认为 “肝主筋”“肾主骨生髓”，随着年龄增长，肝肾之气逐渐衰退，就像树木失去滋养会变得干枯一样。肝肾不足会导致筋脉得不到充分濡养，出现肢体震颤、僵硬等症状。长期熬夜、过度劳累会加速肝肾精气的消耗，增加患病风险。
气血不足也会诱发帕金森。气血是维持身体正常活动的基础，若脾胃功能减弱，气血生成不足，就会导致肢体失于濡养。很多人长期饮食不规律、挑食偏食，容易造成脾胃虚弱，进而影响气血生成，出现动作迟缓、乏力等表现。
情志失调也是不可忽视的因素。长期处于焦虑、抑郁、精神紧张的状态，会导致肝气郁结，气血运行不畅。中医认为 “气行则血行，气滞则血瘀”，气血瘀阻会影响筋脉的正常功能，诱发或加重震颤、僵硬等症状。
虽然帕金森会给生活带来不便，但通过中医调理可以改善症状、延缓进展。调理肝肾是核心，日常生活中可以多吃一些具有滋补肝肾作用的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等，同时避免过度劳累，保证充足睡眠，让肝肾得到充分休养。
调理脾胃、补足气血同样重要。饮食上要做到规律均衡，多吃山药、小米、红枣等健脾益胃的食物，促进气血生成。此外，保持良好的心态也很关键，通过散步、听音乐等方式调节情绪，让气血运行通畅。
需要注意的是，中医调理需要长期坚持，根据个人体质调整方案。只要找对方法、用心调养，就能有效改善帕金森带来的不适，提高生活质量。
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